Articole
Andra Tănăsescu: "Frica - aliatul sau duşmanul nostru?"
- Detalii
- Categorie: Social
- Publicat: Joi, 28 Septembrie 2017 09:24
- Scris de Business Forum
- Accesări: 1010
Majoritatea oamenilor îşi trăiesc existenţa cu gânduri sponsorizate de frică... frica de schimbare, frica de a pierde pe cineva drag, frica de accidentări, frica de locuri şi lucruri necunoscute etc.
Şi totuşi, de fiecare dată, mergem înainte în viață, trăim experiențe și situații noi, fiind conștienţi de frică, uneori îmbinând paradoxal curajul cu frica.
În opinia psihologului Andra Tănăsescu, frica poate fi folosită în două direcţii: ca un sistem de apărare şi ca o metodă de manipulare în masă, care poate hrăni un monstru format din fricile altora.
“Frica este aliatul omului încă din cele mai vechi timpuri, deoarece a ajutat la supravieţuire şi la perpetuarea speciei. Tot frica ne ajută să aducem cele mai adânci simţiri din subconştientul nostru la suprafaţă, de a face evaluări şi de a pune lucrurile în mişcare în favoarea noastră şi în favoarea comunităţii. Frica e bună, atâta timp cât este folosită corect, în situațiile potrivite. Atunci când suntem puși în situații care ne amenință viața, integritatea sau sănătatea, atunci frica acționează ca un element activ din sistemul nostru cu scopul de a ne proteja, de a ne energiza”, explică psihologul Andra Tănăsescu.
Când este frica nocivă pentru viaţa noastră?
“Din păcate, de cealaltă parte, sunt persoanele care nu reușesc să treacă de frică, persoane care „îngheaţă”, se limitează la a accepta mai puțin, mai prost, mai rău, din frica de a trăi ceva nou, frica de lucrurile noi pe care le-ar putea descoperi dacă fac un pas înainte. Alimentarea oamenilor cu frică le mănâncă toate resursele interioare, toate emoţiile pozitive, iar în timp acest “monstru” începe să pună stăpânire pe viaţa noastră, luându-ne toată fericirea. Frica folosește tot optimismul, deschiderea și curajul pentru a ne împiedica să devenim cine vrem să fim cu adevărat sau să ajungem la ţintele noastre cele mai înalte”, afirmă psihologul Andra Tănăsescu.
Frica este nocivă atunci când:
• se leagă de aspecte sau decizii care nu amenință cu adevărat viața;
• întâlnești o persoană de care te îndrăgostești și preferi să nu îi spui nimic, să fugi, de frică să nu fii rănit din nou;
• jobul actual nu te mai mulțumește și frica te oprește din a te orienta către altceva;
• ești nemulțumit de o relație toxică, nefericită, care nu te mai împlinește, dar alegi totuși să stai, de frică, pentru că nu știi dacă vei mai găsi pe altcineva;
• frica de singurătate te face să rămâi în compania celor care îți fac mai mult rău decât bine;
• vrei să faci o schimbare majoră în viața ta care știi că ți-ar aduce beneficii, și totuși te oprești din frica de necunoscut;
• ai o idee genială de afacere și nu o pui în aplicare de frică să nu greșești, să nu eșuezi etc.
Atunci când te regăseşti într-una din situaţiile de mai sus, specialistul consideră că trebuie să îţi pui următoarele întrebări, care te vor face să conştientizezi dacă acea frică este o piedică în viaţa ta sau o trambulină:
• De ce anume îți este frică?
• Reprezintă o amenințare reală sau doar alimentezi un „monstru” care îți mănâncă potențialul?
• Cât ai de gând să îi mai permiți acestui „monstru” să se hrănească cu resursele tale?
Andra Tănăsescu, vicepreședinte al Asociației ”Generația Iubire” și al Institutului de Neuro-Programare Lingvistică INLPSI, este Psiholog, Trainer NLP și Consultant Panorama Socială. A urmat studiile în psihologie, având formarea în terapia de cuplu și familie. Cu experiența de instructor de dans, fiind atrasă de conexiunea dintre minte, emoții și corp, urmează o formare în terapia prin dans și mișcare. După ani de experiență în training și susținerea evenimentelor corporate, oferă prin îmbinarea psihologiei, cu NLP-ul și tehnici de conștientizare și conectare corporală, o experiență completă de auto-cunoaștere și evoluție personală.
Articole similare:
Stiri noi:
- Schimb de replici între Donald Trump şi fondatorul facebook-ului, Mark Zuckerberg! - 28/09/2017 09:45
- Vizita Patriarh-ului Rusiei la Bucureşti! - 28/09/2017 08:48
- Lansarea concursului de creaţie a logo-ului Preşedenţiei României, la Consiliul Uniunii Europene! - 28/09/2017 07:49
- România - la graniţa ţărilor aflate pe radarul investitorilor! - 28/09/2017 07:24
- 30 Septembrie -1 Octombrie: EuroBirdwatch 2017! - 28/09/2017 06:44
Stiri mai vechi:
- Eugen Popa - Tratarea copiilor cu dizabilităţi de învăţare! - 28/09/2017 06:10
- Amenzi de 2400 de lei pentru ocuparea abuzivă a locurilor de parcare pentru persoane cu dizabilităţi! - 27/09/2017 13:23
- Vameşii ajutaţi de câinele Speedy , au descoperit 5 milioane ţigarete de contrabandă! - 27/09/2017 12:10
- Himalaya Herbals Healthcare: Soluţii pentru albirea dinţilor! - 27/09/2017 11:25
- Au fost aprobate metodologiile-cadru de reglementare a utilizării auxiliarelor didactice în învățământul preuniversitar și de omologare a mijloacelor de învățământ - 27/09/2017 11:18
- Dezmir: Piaţa - pregătită să aprovizioneze cămările clujenilor pentru sezonul rece! - 27/09/2017 10:55
- ANOSR : Solicitarea dublei subvenţii căminelor-cantinelor, în cadrul campaniei „Casă, nu doar cămin”! - 27/09/2017 10:47
- În anul fiscal următor, SUA intenţionează să primească maximum 45.000 de refugiaţi! - 27/09/2017 08:37
- Inventatorul Aspiratorului Fără Sac: Intenţionarea lansării unei maşini electrice până în anul 2020! - 27/09/2017 07:25
- Posibila retragere a investitorilor din estul Germaniei! - 27/09/2017 06:47
- Eliberarea celor trei dintre suspecţii atacului de la metroul din Londra! - 27/09/2017 05:55
- Regiunea Mării Negre - primul exportator de cereale din lume! - 26/09/2017 13:47
- Ciucea: Redeschiderea Muzeului Memorial „Octavian Goga”! - 26/09/2017 13:08
- Explicaţia Contului Twitter: Neînlăturarea mesajelor ofensatoare ale lui Trump despre Coreea de Nord! - 26/09/2017 12:41
- Samsung: Producerea primei memorii flash, pentru automobilele inteligente! - 26/09/2017 12:03