Articole
Psihologul Laura Maria Cojocaru, recomandă: "Plânsul - o modalitate de vindecare a sufletului!"
- Detalii
- Categorie: Social
- Publicat: Marți, 10 Octombrie 2017 08:50
- Scris de Business Forum
- Accesări: 854
Atunci când suntem bebeluși, plângem; plângem când ne este foame, plângem când ne este sete, când ne este somn sau când ne doare ceva, când vrem să fim ținuți în brațe și să primim afecțiune, pentru că plânsul este singurul limbaj pe care-l cunoaștem pentru a ne manifesta nevoile și dorințele.
Mai târziu, creştem şi plângem în continuare; atunci când suntem triști sau când suntem bucuroși, plângem pentru că în acel moment trăim o emoție intensă pe care simțim nevoia să o exprimăm. La un anumit moment din viață, nu mai plângem sau, mai bine spus, nu mai plângem în fața altora. Asta se întâmplă pentru că reușim să ne abținem, deoarece, la un moment dat, cineva ne-a spus că e rușine să plângi, că denotă slăbiciune, lipsă de respect de sine etc.
“Într-un punct critic al vieții noastre, ajungem pe negândite să punem egal între eșec, neputință și plâns. Nimic mai neadevărat! A fi puternic nu înseamnă să te abții să plângi, nu înseamnă să te prefaci că nu ai sentimente, că ești doar un robot cu șuruburile perfect unse, că ești o persoană intangibilă și atotstiutoare. Nu reușești cu atitudinea asta decât să devii o persoană caraghioasă. “Nu plâng ca să nu vadă ceilalți! Deci nu plâng pentru că mi-e frică! Deci sunt o persoană puternică?” Răspunsul este categoric NU!”, explică psihologul Laura Maria Cojocaru.
Adevărata putere ți-o manifești atunci când renunți la rușini inutile
În opinia specialistului, adevărată putere ți-o manifești în momentul în care-ți dai voie să trăiești așa cum simți, să renunți la frici (în special, frica de părerea celorlalți), să renunți la rușini inutile, să decizi că, în loc să cauți atât de multă confirmare de la ceilalți, e mai util să înveți să te apreciezi, să te iubești și să te accepți tu însuți așa cum ești.
“Adevarata putere interioară se manifestă atunci când spui și dezvălui adevărul despre tine, pentru că adevărul eliberează. Veți găsi probabil destule păreri care spun că plânsul este dăunător din varii motive, însă gândiți-vă la următorul aspect: Ce anume din funcționarea organismului nostru este lipsit de sens? Dacă un organ, un os, un hormon, o emoție, o manifestare este acolo, cu siguranță are un rol! A descoperit cineva toate tainele creației și ale universului ca să poată afirma cu toată convingerea că orice din aceste lucruri care ne definesc trebuie scoase?”, declară psihologul Laura Maria Cojocaru.
Plângeți! Lacrimile ne definesc ca fiinţe umane!
“Deci: plângeți pentru că emoțiile ne definesc ca ființe umane! Plângeți pentru că manifestarea emoțiilor este sănătoasă! Plângeți pentru că părerea celorlalți n-o să vă facă viața mai ușoară și mai frumoasă, părerea celorlalți nici nu vă ia, nici nu vă dă ceva, este doar o părere (alții habar n-au ce este bine/ce vi se potrivește cu adevărat). Plângeți pentru că a plânge este o dovadă de putere! Plângeți pentru că plânsul este o modalitate de vindecare a sufletului!”, este recomandarea psihologului Laura Maria Cojocaru.
Beneficiile plânsului, explicate de psihologul Laura Maria Cojocaru:
• lacrimile sunt secreții sărate și alcaline produse de glandele lacrimale, având un scop biologic și homeostatic (prin absortia lor în organism la nivelul pielii foarte subţiri de sub ochi).
• lacrimile au scop protector, protejând împotriva factorilor iritanți precum nisip sau vânt, curenți de aer sau anumite impurități prezente în aer
• contribuie decisiv la eliberarea toxinelor din organism și la instalarea stării de bine
• este considerat a fi o metodă eficientă pentru a elibera hormonii stresului din organism
• este poate cea mai rapidă, cea mai la îndemână și firească, cea mai eficientă metodă de a înlătura durerea emoțională
• plânsul și lacrimile stimulează eliberarea endorfinelor, anumite substanțe produse de creier, ceea ce, în mod natural, duce la îmbunătățirea stării de spirit și la diminuarea intensității durerii psihice
• după o repriza de plâns, valorile tensiunii arteriale scad, iar oxigenul se absoarbe mai bine în globulele roșii .
Articole similare:
Stiri noi:
- Autostrada Sibiu-Piteşti - Neexistentă, dar plagiată! - 11/10/2017 06:50
- România: Dispariţia bibliotecilor! - 11/10/2017 06:38
- Cluj-Napoca: Bosch - Inaugurarea unui Centru de Training! - 10/10/2017 09:01
- Numirea lui Sorin Olaru în Consiliul de Administraţie Teraplast! - 10/10/2017 08:38
- RCS&RDS: Finalizarea testelor VoLTE! - 10/10/2017 07:15
Stiri mai vechi:
- Directorul Medical Bio Ortoclinic, Iulia Belc: ”Atenţie la durerile de spate ale copiilor şi adolescenţilor!” - 09/10/2017 09:52
- Dreptul la transport feroviar, îl au şi studenţii cu vârsta de peste 26 de ani! - 09/10/2017 09:02
- Psihologul Alexandru Pleşea: “Scopul Educaţiei este să formeze copii fericiţi, mulţumiţi de viaţa lor!” - 09/10/2017 06:31
- Preşedintele Consiliului Judeţean: Semnarea contractului privind restaurarea Castelului din Răscruci cu fonduri europene! - 06/10/2017 09:23
- Lenovo: Lansarea modelului aniversar de laptop "ThinkPad" 700C! - 06/10/2017 08:02
- Alte trei avioane F-16 Fighting Falcon intră în posesia Forţelor Aeriene Române! - 06/10/2017 07:41
- Spectaculosul Pod Pietonal din Lume - realizat din Oţel Românesc! - 06/10/2017 07:09
- Utilizarea antivirusului Kaspersky pentru piratarea computerului unui angajat NSA! - 06/10/2017 06:58
- Interzicerea pungilor din plastic! Amenzile vor fi între 15.000 şi 25.000 de lei! - 06/10/2017 06:53
- Închiderea Muzeului Naţional de Istorie al României! Exponatele vor ajunge într-o hală! - 06/10/2017 06:30
- Novomatic România: Industria jocurilor de noroc - "Creşterea interesului pentru cazinourile online!" - 05/10/2017 08:57
- România: Realizarea celui mai popular joc din lume! - 05/10/2017 06:40
- Canada: Condiţii pentru obţinerea vizei! - 05/10/2017 06:19
- În România, gazele naturale sunt mai scumpe decât în Germania, Franţa şi Austria! - 05/10/2017 06:11
- Las-Vegas : Atacatorul i-a trimis iubitei 100.000 de dolari în Filipine! - 05/10/2017 05:56