Lifestyle Lifestyle News Sanatate Ce se întâmplă cu corpul tău dacă mănânci noaptea, abia trezit din somn
Ce se întâmplă cu corpul tău dacă mănânci noaptea, abia trezit din somn
- Detalii
- Categorie: Sanatate
- Publicat: Vineri, 04 Decembrie 2015 12:38
- Scris de Business Forum
- Accesări: 1074
Sfaturile nutritionistilor sunt ca inainte cu 4 ore inainte de culcare sa nu mai mananci nimic.
Insa, de multe ori, din cauza oboselii si a stresului, somnul este foarte agitat si de multe ori te poti trezi in toiul noptii ca sa mananci. Mai mult decat atat, cand se intampla acest lucru, mananci in nestire, iar acest lucru are efecte negative asupra organismului tau.
Asadar, iata ce se intampla cu corpul tau daca mananci noaptea:
1. In primul rand, te vei ingrasa. Daca mananci des noaptea, atunci o mare parte din caloriile pe care le asimilezi se vor depune sub forma de grasime. Acest lucru se intampla din cauza ca metabolismul este mult mai incet si caloriile nu ot fi digerate.
2. Risiti sa iti imbolnavesti stomacul. Acest lucru se intampla din cauza ca in timpul somnului, stomacul nu functioneaza la capacitate optima. Mai precis, in timpul somnului stomacul se odihneste iar daca mananci noaptea il fortezi sa secrete suvuri gastrice pentru digestie. Mai mult decat atat, stomacul stocheaza o mare parte din mancare, ceea ce duce la dilatarea acestuia. vezi mai multe...
sursa:antena3.ro
Articole similare:
Stiri noi:
- Dana Ţupa: “Yoga ar putea reduce riscul apariţiei cancerului!” - 02/10/2017 06:14
- Cu un simplu SMS îi oferim speranţă la viaţă lui Bogdan! Ajută-l şi tu să învingă cancerul! Trimite “Bogdan” la 8832 şi donează 2 Euro! - 02/10/2017 06:09
- Produsele apicole – eficiente pentru întărirea imunităţii copiilor! - 12/09/2017 07:33
- Descarcă aplicaţia Food Mania - 11/07/2017 14:16
- Produsul Care A Revoluționat Medicina Naturistă Din Statele Unite, Spania Și Grecia... Acum Și În România! - 07/06/2017 09:59
Stiri mai vechi:
- Spitalele din România pot interna la terapie intensivă cel mult 5.000 de oameni în cazul unei calamităţi - 05/11/2015 09:35
- Bărbaţii trebuie să doarmă goi altfel se expun unui PERICOL major - 04/11/2015 08:18
- Noi probleme cu sistemul cardului de sănătate! - 03/11/2015 10:01
- Privaţii din Sănătate care au obţinut cei mai mulţi bani de la Casa de Asigurări Bucureşti şi cât înseamnă în afacerile lor - 30/10/2015 07:25
- Antibioticele, legate de creşterea în greutate la copii - 23/10/2015 07:12
- Uite ce greseala faci de fiecare data cand faci dus! Nici nu stiai ca asta poate fi daunator pentru organism! - 21/10/2015 09:42
- Cum poti arde mai multe calorii in timp ce mergi. Cel mai simplu truc! - 20/10/2015 08:37
- Sistemul de sănătate din România se află pe ultimele locuri din UE la aproape toate criteriile - 19/10/2015 06:42
- Franța caută kinetoterapeuți români. Vezi ce condiții trebuie îndeplinite - 19/10/2015 06:08
- EXCLUSIV! Florin Salam a fugit din Romania! S-a ascuns intr-o clinica din Austria! Nu se mai intoarce in tara pana anul viitor! Detalii incredibile despre motivele care au stat la baza deciziei socante luate de artist! - 16/10/2015 11:35
- Octombrie-Lupta împotriva cancerului la sân - 15/10/2015 12:38
- Momente de panica pentru Roxana Schwartz! Tanara era cat pe ce sa nasca inainte de termen! A fost transportata de urgenta la spital! - 15/10/2015 09:40
- România, singura ţară din UE în care Sănătatea e finanţată cu mai puţin de 6% din PIB - 15/10/2015 06:05
- Poziţia şezând nu este nocivă pentru sănătate, ci lipsa activităţilor fizice - 14/10/2015 06:36
- Iarna poate fi suportată mai uşor dacă se iau măsuri adecvate - 14/10/2015 06:35
